¿Tolerancia o Empatía?

Ale Ugalde/ octubre 12, 2018

¿TOLERANCIA O EMPATÍA? “Deberías intentar ser más tolerante” “¡No te enojes! Qué poco tolerante eres” “¿Vieron que aunque tuvo el problema, no gritó? Es que es muy tolerante” ¿Has escuchado o te han dicho alguna de estas frases? Me gustaría que nos detuviéramos a reflexionar sobre esto. Tolerar puede considerarse sinónimo de aguantar, de soportar, de quedarse callado aún cuando

Read More

¿Cómo evitar las lesiones en yoga?

Ale Ugalde/ enero 28, 2017

A medida que el yoga se vuelve más popular, han incrementado también los estudios que ofrecen clases y de igual manera la demanda de instructores para cubrir esas clases. Pero lo más preocupante es la cantidad de gente que resulta lesionada debido a las prácticas de yoga. El yoga no es una disciplina nueva, la práctica de yoga se remonta

Read More

¿Por qué nuestra felicidad es pasajera?

Ale Ugalde/ diciembre 29, 2016

Desde que somos niños se nos ha enseñado a buscar la felicidad. Escuchamos por todos lados decir a los padres que lo único que desean es que sus hijos encuentren el camino que los conduzca a la felicidad. “Estudia aquello que te haga feliz” “Haz a un lado lo que te robe la felicidad” “Si no eres feliz con esa

Read More

¿Por qué hacemos posturas en yoga?

Ale Ugalde/ diciembre 27, 2016

Seguramente te habrás dado cuenta que al pensar en yoga, inmediatamente llegan a tu mente imágenes de cuerpos en diferentes posiciones; al buscar videos lo que nos muestran en la mayoría de las ocasiones es la manera de hacer tal o cual postura, cómo llegar a ella y cómo desarmarla, hasta dónde va el pie y hacia dónde debe dirigirse

Read More